Các chuyên gia y
tế cảnh báo rằng đeo ba lô quá nặng thường dẫn đến chấn thương lưng ở trẻ em.
Tại Mỹ, mỗi năm có
hơn 13.700 trẻ em từ 5 đến 18 tuổi phải điều trị tại bệnh viện và phòng khám
bác sĩ do thương tích liên quan đến ba lô.
Hội phẫu thuật viên chỉnh hình
Mỹ (AAOS) khuyên
các bậc phụ huynh nên chú ý đến tư thế của trẻ em và đừng đợi đến khi con cái kêu đau lưng mới giảm bớt gánh nặng trên vai trẻ. Khi sử dụng đúng
cách, ba lô rất hữu ích để mang theo những đồ dùng cần thiết cho buổi học. Chấn
thương do đeo ba lô quá nặng, cũng như nâng và đeo ba lô không đúng cách. Phụ
huynh và giáo viên cần hướng dẫn trẻ thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Đầu
tiên là chọn một chiếc ba lô có kích thước thích hợp cho trẻ hoặc cho trẻ sử
dụng một ba lô có bánh xe kéo thay vì vác nặng trên vai.
Dưới đây là một số
cách để giúp trẻ em tránh bị đau và khó chịu do đeo ba lô:
- Đeo cả hai quai
để chia đều trọng lượng của ba lô.
- Buộc chặt hai
quai và sử dụng cả dây đeo thắt lưng nếu có.
- Đặt những đồ
dùng, sách vở lớn nhất trong ba lô ở vị trí sát với lưng, loại bỏ những thứ quá
nặng.
- Khuỵu đầu gối và
gập chân khi cúi nhặt ba lô.
- Chỉ mang theo
các đồ dùng thiết yếu trong ba lô. Bỏ bớt sách vở ở nhà bất cứ khi nào có thể.
- Không để ba lô ở
giữa lối đi hoặc giữa đường để tránh vấp ngã.
- Cha mẹ và thầy
cô nên khuyến khích trẻ nói ra khi thấy đau hoặc khó chịu mỗi khi đeo ba lô,
đặc biệt là cảm giác tê ở tay hoặc chân.
- Trẻ em chỉ nên
đeo ba lô phù hợp với kích thước cơ thể trẻ.
- Cha mẹ và thầy
cô cần phải nhận ra sự thay đổi tư thế của con em mình hoặc các vết tấy đỏ trên
vai trẻ do đeo ba lô.
- Cha mẹ nên trao
đổi với nhà trường về những cách làm nhẹ bớt ba lô của trẻ, chẳng hạn như cho
phép trẻ dùng ngăn tủ đựng đồ có khóa ở trường, hoặc tính toán trọng lượng ba
lô của học sinh khi mang sách vở chuẩn bị cho tiết học.
.jpg)
